Remèdes naturels pour les problèmes d'estomac

Avoir des maux d'estomac sur une base régulière peut être très douloureux. Si vos méthodes actuelles n'aident pas, un remède naturel peut être ce dont vous avez besoin.

Plus une nuisance qu'un problème médical, les hoquets sont causés par un spasme du diaphragme. Les déclencheurs peuvent être une réaction nerveuse, avaler trop d'air ou manger trop vite.

• Avalez une cuillère à thé de sucre.
• Penchez-vous vers l'avant et buvez un verre d'eau à l'envers.
• Sucez un quartier de citron.
• Respirez dans un sac en papier brun 10 fois, très rapidement.
• Retenez votre souffle et avalez le moment où vous ressentez le hoquet.

Essayez ces remèdes doux pour apaiser la diarrhée, mais consultez rapidement un médecin si le problème ne disparaît pas après deux jours, si elle est accompagnée d'une fièvre et de douleurs abdominales ou si du sang ou du mucus est présent dans les selles.

• Augmentez votre consommation de fibres solubles. Cela peut aider à absorber l'excès de liquide. Essayez des pommes, du porridge ou des haricots rouges.
• Faites bouillir deux cuillères à thé de graines de fenouil séchées dans environ une tasse d'eau bouillante de 5 à 10 minutes, filtrez et buvez. Le fenouil est légèrement antiseptique et aide à soulager les douleurs des crampes qui accompagnent souvent la diarrhée.
• Faites bouillir une cuillère à table d'orge dans environ une tasse d'eau bouillante pendant 20 minutes, filtrez et buvez. Il s'agit d'un remède traditionnel doux pour les maux d'estomac et la diarrhée.
• Les vomissements et diarrhées peuvent rejeter des nutriments importants, tels que le potassium, le sodium et le glucose.
• Évitez les produits couteaux d'électrolytiques préparés commercialement avec cette recette pratique de réhydratation faite maison: Mélangez du jus de fruit dilué (pour remplacer le potassium perdu) avec deux 1/2 cuillère à thé de miel (pour remplacer le glucose) et une pincée de sel de table (pour le sodium chlorure).

Lorsque les acides digestifs affectent votre estomac pour une raison quelconque, vous ressentirez une sensation de brûlure désagréable dans votre œsophage, le tube qui relie la bouche à l'estomac.

Pour aider à éteindre le feu, gardez ces remèdes à base de plantes dans votre pharmacie:

• Prenez des tablettes ou des capsules de gingembre. Le gingembre absorbe l'acide et calme les nerfs.
• L'orme produit du mucilage, une substance collante épaisse qui recouvre votre tube digestif, créant une barrière de protection. Prenez une cuillère à thé de l'orme rouge, réduite en purée avec un peu de bananes, avant chaque repas.
• Essayez le vinaigre de cidre, un recours ancien peu coûteux qui fonctionne vraiment. Prenez cinq cuillères à thé dans un demi verre d'eau lors d'un repas.

Les symptômes du SCI, un état dans lequel des parties de l'intestin se contractent trop rapidement, sont notamment la constipation, la diarrhée, les crampes et les ballonnements.

• Le stress peut empirer le SCI, donc si vous êtes sous pression, pratiquez régulièrement une technique de relaxation, comme le yoga. Ou respirez lentement et profondément par votre diaphragme.
• De l'exercice physique modéré peut aider à contrôler la maladie.
• Essayez d'éviter le café, les aliments épicés et les aliments acides comme les oranges, les tomates et les vinaigrettes à base de vinaigre, qui contribuent tous au SCI.
• Essayez les graines de psyllium, un laxatif naturel très sûr.
• Le gras est un stimulant majeur pour les contractions de l'intestin, il est donc important d'éviter les aliments gras.
• Tenir un journal pour vous aider à identifier les déclencheurs, par exemple, certains aliments, le stress ou les changements hormonaux.
• Vérifiez les étiquettes des aliments avant de les acheter. Certains édulcorants artificiels peuvent perturber la digestion et peuvent même aggraver le SCI.
• Mastiquez des graines de coriandre ou buvez du thé de coriandre pour aider à réduire les flatulences, les nausées et les indigestions.

Vous n'avez pas à souffrir d'irritation de l'estomac. Ces remèdes naturels pourraient aider à calmer les maux d'estomac.